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Cada persona tiene la responsabilidad de tomar las medidas necesarias para enfrentar cualquier situación de la mejor manera posible. (Shutterstock)

Bienestar

Consejos de los expertos para proteger la salud, la vida y la propiedad

Por Francisco Javier Díaz

Incluye agua, barras o galletas energéticas. (Shutterstock)

Nutrición y ejercicios

Alimentos para la mochila de emergencia

Por Shakira Vargas Rodríguez

Dependiendo del trasfondo de la persona, ya sea de índole religioso, cultural y de crianza familiar, cada uno responderá de manera diferente. (tonito.zayas@gfrmedia.com)

Bienestar

El sosiego necesario para seguir adelante luego de la emergencia

Por Ileana Delgado Castro

Sentimientos de confusión, desasosiego, miedo, impotencia y desesperanza son comunes en las personas que están expuestas a desastres naturales . (Shutterstock)

Salud

¿Sufres de tremofobia? Conoce tu nivel de respuesta ante un terremoto

Por ELNUEVODIA.COM

La alimentación de los ancianos en esos periodos debe incluir frutas y hortalizas, aceites saludables y lácteos sin grasa, entre otros. (Shutterstock)

Nutrición y ejercicios

Piden una alimentación más saludable y 10 días de reservas ante huracanes

Por Agencia EFE

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Entre los artículos que no requieren refrigeración se recomienda arroz, pasta, cereales y galletas de soda, entre otros. (Shutterstock)

Estilos de vida

Cuida tu alimentación en tiempos de emergencia

Por Lorna I. Campos Muñoz LND,RD, MSHN

Explícale cómo sus rutinas diarias pueden verse afectadas por falta de agua o electricidad. (Shutterstock)

Estilos de vida

¿Cómo preparar para un huracán a las personas de mayor edad que viven solas?

Por ELNUEVODIA.COM

Las terapias y las bombitas de mantenimiento prescritas por tu médico son de alto beneficio para estas condiciones, como asma, enfisema y bronquitis crónica. (Shutterstock)

Estilos de vida

Enfermedades respiratorias durante y después del huracán

Por Luis F. Nieves Garrastegui

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Lava bien las latas o envases blandos con agua y jabón, usando agua caliente si es posible. (Shutterstock)

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Un vistazo al pasado de Osvaldo Friger: desde su infancia hasta el éxito

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Jennifer López ofrece poderoso mensaje durante su endoso a Kamala Harris

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