22 de diciembre de 2024

78°nublado

Las frutas y vegetales son recomendadas para mantener hidratados a los niños.

Familia

¿Qué debes incluir en las loncheras de los niños ante las altas temperaturas?

Por Shakira Vargas Rodríguez

Se recomienda variar los alimentos durante la semana y hacerlos más atractivos, creando mezcla de colores y formas, especialmente para los más pequeños.

Nutrición y ejercicios

Meriendas saludables para grandes y chicos

Por Rosa M. García

No envíes en la lonchera alimentos considerados como “calorías vacías” como: saladitos, bebidas carbonatadas, jugos en polvo, frituras, chocolates, dulces, donas azucaradas, bizcochos y productos de repostería.

Regreso a Clases

Prepara loncheras con salud

Por Dra. Charmaine Alfonso, LND, MHSN, RD

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