22 de febrero de 2025

81°lluvia ligera

Los ácidos grasos omega-3 deben ser parte de una dieta saludable.

Salud

Un ensayo clínico muestra que el consumo de Omega 3 podría retrasar el envejecimiento

Por La Nación Argentina / GDA

Algunos alimentos también proveen vitamina D, como los alimentos fortificados (leche y cereales para desayuno) y los peces grasos (salmón, atún, arenque, sardinas y anchoas). (Shutterstock)

Nutrición y ejercicios

La vitamina de la longevidad: conoce en qué alimentos se encuentra

Por El País / GDA

Más allá del impacto en el sistema óseo, la vitamina D tiene un papel relevante en procesos como la producción de insulina y la función inmunológica.

Bienestar

¿Por qué es importante consumir vitamina D?

Por El País / GDA

Las personas con déficit de vitamina D tienen un 70% de probabilidades de desarrollar dinapenia.

Salud

La vitamina que ayuda a prevenir el deterioro muscular

Por La Nación Argentina / GDA

El cuerpo activa la vitamina D cuando la piel se expone directamente al sol, pero es importante no exponerse demasiado por el riesgo de cáncer de piel. (Archivo / GFR Media)

Salud

¿Qué relación existe entre la vitamina D y el Covid-19?

Por El Tiempo / GDA

Al igual que el contacto con la naturaleza, la actividad física también aumenta la producción de las hormonas de la felicidad, lo que también tiene un efecto positivo en el manejo del dolor.

Suplementos

Naturaleza y actividad física: receta para mayor bienestar

Por Redacción de Suplementos

Ups...

Nuestro sitio no es visible desde este navegador.

Te invitamos a descargar cualquiera de estos navegadores para ver nuestras noticias: